Intel Core Ultra 7 255H против Apple M5 (8-сore GPU)

Что лучше: 16-ядерный Intel Core Ultra 7 255H на 2.0 ГГц или Apple M5 (8-сore GPU) с 10-ядрами на 4.61 ГГц? Чтобы узнать это, читайте наше сравнительное тестирование этих 3-нанометровых ноутбучных процессоров в популярных бенчмарках, играх и тяжелых приложениях.

Обзор

Обзор и сравнение основных метрик от NanoReview
Однопоточная производительность
Рейтинг в тестах, использующих одно ядро
Многопоточная производительность
Тесты в бенчмарках, где задействованы все ядра
Энергоэффективность
Эффективность потребления энергии чипом
Интегрированная графика
Возможности iGPU в играх и 3D-приложениях
Рейтинг NanoReview
Выберите основной сценарий использования для более точной финальной оценки.
🔌 Сценарий использования:

Ключевые отличия

В чем главные отличия между GPU) и 255H
Причины выбрать Intel Core Ultra 7 255H
  • Поддерживает до 128 ГБ LPDDR5-8400
  • Имеет на 6 физических ядер больше
  • Лучшая интегрированная графика Arc Graphics 140T: 4.6 vs 3.3 терафлопс
  • Более чем на 10° C выше максимальная рабочая температура
Причины выбрать Apple M5 (8-сore GPU)
  • Появился на 1 год и 2 месяца позже чем соперник
  • На 54% быстрее в одноядерном тесте Geekbench v6 – 4186 и 2725 баллов

Тесты в бенчмарках

Сравнение производительности процессоров в различных задачах

Cinebench

Кроссплатформенный бенчмарк для процессоров высокой производительности
Cinebench 2024 (одноядерный)
Cinebench 2024 (многоядерный)

GeekBench v6

Новая версия GeekBench имитирует функции, которые часто встречаются в реальных приложениях
Geekbench 6 (одноядерный)
Geekbench 6 (многоядерный)
File compression 1270 MB/sec -
Clang compilation 103.2 Klines/sec -
HTML 5 Browser 399 pages/sec -
PDF Renderer 443.6 Mpixels/sec -
Text processing 283.7 pages/sec -
Background blur 62.4 images/sec -
Photo processing 144.8 images/sec -
Ray tracing 24 Mpixels/sec -
Источники: GeekBench [1], [2]

PassMark

Синтетический тест, который фокусируется на вычислительной производительности
Passmark CPU (одноядерный)
Passmark CPU (многоядерный)
Integer math 78.1 GOps/sec -
Floating point math 98.9 GOps/sec -
Find prime numbers 303M Primes/sec -
Random string sorting 36.1M Strings/sec -
Data encryption 23.4 GBytes/sec -
Data compression 299.1 MBytes/sec -
Physics 2251 Frames/sec -
Extended instructions 23.8B Matrices/sec -
Источники: PassMark [3] – 2020 samples

Blender

Тест производительности в реальных задачах 3D-моделирования
Blender CPU

Производительность на Ватт

Показывает сколько баллов вы получаете за каждый ватт PL1 TDP
Cinebench 2024 / Ватт 37.5 PPW 42.6 PPW
Geekbench 6 Multi / Ватт 540.1 PPW 634.1 PPW
Passmark CPU Mark / Ватт 1097.3 PPW -
Blender / Ватт 9.83 PPW -
Синтетические расчеты. CPU могут превышать значения PL1 TDP даже в многопоточных тестах.

Тесты пользователей

Результаты тестов, которые добавили пользователи
Intel Core Ultra 7 255H
DateBenchmarkResult
📘 2026-09-06 -> xnullcodeGeekbench 6 CPU3009 / 11440
📘 2026-08-15 -> xnullcodeGeekbench 6 CPU2849 / 11877
📘 2026-08-15 -> xnullcodeGeekbench 6 CPU2848 / 11898
📘 2026-08-15 -> xnullcodeCinebench 20260 / 3496
📘 2026-08-15 (xnullcode)Geekbench 6 CPU2708 / 11477
Apple M5 (8-сore GPU)
DateBenchmarkResult
📘 2026-07-03 (Mahesh Kondraju)Geekbench 6 CPU4224 / 17165
📘 2026-05-02 -> fedwimGeekbench 6 CPU4120 / 15800

Технические характеристики

Список полных технических характеристик Intel Core Ultra 7 255H и Apple M5 (8-сore GPU)

Общая информация

Производитель Intel Apple
Дата выхода 6 января 2025 3 марта 2026
Тип Для ноутбука Для ноутбука
Архитектура набора команд x86-64 ARMv9
Кодовое имя Arrow Lake Apple M5
Номер модели 255H T8142
Интегрированная графика Arc Graphics 140T Apple M5 GPU (8-core)
Аналог конкурента - AMD Ryzen AI 7 350 -

Процессор

Производительные ядра
Ядер 6 4
Потоков 6 4
Частота 2.0 ГГц 4.61 ГГц
Макс. частота в Turbo Boost 5.1 ГГц -
Энергоэффективные ядра
Ядер 10 6
Потоков 10 6
Частота 1.5 ГГц 3.0 ГГц
Макс. частота в Turbo Boost 4.4 ГГц -
Общее
Количество ядер 16 10
Количество потоков 16 10
Частота шины 100 МГц 100 МГц
Множитель 20x 46x
Кэш 1-го уровня 192КБ (на ядро) 192КБ (на ядро)
Кэш 2-го уровня 2МБ (на ядро) 22МБ (общий)
Кэш 3-го уровня 24МБ (общий) -
Разблокированный множитель Нет Нет

Пакет

Количество транзисторов - 28 млрд
Техпроцесс 3 нанометров 3 нанометров
Энергопотребление (TDP) 20-28 Вт 27 Вт
Макс. TDP (Boost) 115 Вт -
Сокет FCBGA-2049 Apple M-Socket
Критическая температура 110°C 100°C
Размер кристалла - 157.48 мм²

iGPU

Интегрированная графика Arc Graphics 140T Apple M5 GPU (8-core)
Частота GPU 300 МГц -
Boost частота GPU 2250 МГц 1620 МГц
Шейдерные блоки 1024 1024
TMUs 64 64
ROPs 32 32
Вычислительные блоки 8 128
TGP 35 Вт -
iGPU FLOPS
4.6 терафлопс
3.3 терафлопс

Поддержка памяти

Тип памяти - LPDDR5-8400
- LPDDR5x-8400
- DDR5-6400
- LPDDR5X-9600
Макс. размер 128 ГБ 32 ГБ
Количество каналов 2 8
Макс. пропускная способность - 153.6 ГБ/c
Поддержка ECC Нет Нет

Другое

Официальный сайт Сайт Intel Core Ultra 7 255H -
Версия PCI Express 5.0 -
Макс. PCI Express линий 28 -

Опрос

Какой процессор вы считаете лучшим?
6 (35.3%)
11 (64.7%)
Всего проголосовало: 17

Комментарии

А что выберете вы: Apple M5 (8-сore GPU) или Intel Core Ultra 7 255H?
🌐 Зарегистрируйте свой профиль и станьте частью сообщества NanoReview!