Apple M3 Pro против AMD Ryzen AI 9 HX 370

Что лучше: Apple M3 Pro на 4.05 ГГц (c Turbo Boost до 0.0) или AMD Ryzen AI 9 HX 370 на 2.0 ГГц (c Turbo Core до 5.1)? Чтобы узнать это, читайте наше сравнительное тестирование этих 12-ти ядерных ноутбучных процессоров в популярных бенчмарках, играх и тяжелых приложениях.

Обзор

Обзор и сравнение основных метрик от NanoReview
Однопоточная производительность
Рейтинг в тестах, использующих одно ядро
Многопоточная производительность
Тесты в бенчмарках, где задействованы все ядра
Энергоэффективность
Эффективность потребления энергии чипом
Интегрированная графика
Возможности iGPU в играх и 3D-приложениях
Рейтинг NanoReview
Выберите основной сценарий использования для более точной финальной оценки.
🔌 Сценарий использования:

Ключевые отличия

В чем главные отличия между 370 и Pro
Причины выбрать Apple M3 Pro
  • Более современный техпроцесс - 3 против 4 нанометра
Причины выбрать AMD Ryzen AI 9 HX 370
  • Поддерживает до 256 ГБ DDR5-5600
  • Появился на 7 месяцев позже чем соперник

Тесты в бенчмарках

Сравнение производительности процессоров в различных задачах

Cinebench

Кроссплатформенный бенчмарк для процессоров высокой производительности
Cinebench 2024 (одноядерный)
M3 Pro +14%
143
Cinebench 2024 (многоядерный)
1059
1242
Cinebench 2026 (одноядерный) - 475
Cinebench 2026 (многоядерный) - 5200

GeekBench v6

Новая версия GeekBench имитирует функции, которые часто встречаются в реальных приложениях
Geekbench 6 (одноядерный)
M3 Pro +6%
3163
Geekbench 6 (многоядерный)
15512
15976
File compression 1560 MB/sec 1340 MB/sec
Clang compilation 132.6 Klines/sec 139.9 Klines/sec
HTML 5 Browser 382.9 pages/sec 335.1 pages/sec
PDF Renderer 393.2 Mpixels/sec 468.2 Mpixels/sec
Text processing 301 pages/sec 322.1 pages/sec
Background blur 61.4 images/sec 63.8 images/sec
Photo processing 144.1 images/sec 124.6 images/sec
Ray tracing 19.7 Mpixels/sec 33.5 Mpixels/sec
Источники: GeekBench [1], [2] – 991 & 3 samples

PassMark

Синтетический тест, который фокусируется на вычислительной производительности
Passmark CPU (одноядерный)
M3 Pro +8%
4247
Passmark CPU (многоядерный)
24046
34958
Integer math 55.9 GOps/sec 122.2 GOps/sec
Floating point math 64.8 GOps/sec 76.4 GOps/sec
Find prime numbers 240M Primes/sec 127M Primes/sec
Random string sorting 35.2M Strings/sec 48.3M Strings/sec
Data encryption 14.4 GBytes/sec 22.1 GBytes/sec
Data compression 288.5 MBytes/sec 442.7 MBytes/sec
Physics 2060 Frames/sec 1881 Frames/sec
Extended instructions 14.1B Matrices/sec 31.4B Matrices/sec
Источники: PassMark [3], [4] – 1204 & 3074 samples

Blender

Тест производительности в реальных задачах 3D-моделирования
Blender CPU
228.7
281.07

Производительность на Ватт

Показывает сколько баллов вы получаете за каждый ватт PL1 TDP
Cinebench 2024 / Ватт 35.3 PPW 23 PPW
Geekbench 6 Multi / Ватт 517.1 PPW 295.9 PPW
Passmark CPU Mark / Ватт 801.5 PPW 647.4 PPW
Blender / Ватт 7.62 PPW 5.21 PPW
Синтетические расчеты. CPU могут превышать значения PL1 TDP даже в многопоточных тестах.

Тесты пользователей

Результаты тестов, которые добавили пользователи
Apple M3 Pro
DateBenchmarkResult
📘 2026-01-25 (Kirich)Geekbench 6 CPU3198 / 14601
📘 2026-01-25 (Kirich)Cinebench 2024150 / 946
AMD Ryzen AI 9 HX 370
DateBenchmarkResult
📘 2026-08-26 (Nvdya)Cinebench 2024114 / 1135
📘 2025-10-24 (Peterr)Cinebench 2024117 / 962
📘 2025-03-18 (Rennsport)Geekbench 6 CPU2904 / 15532
📘 2025-03-18 (Asus Tuf FA608WI)Cinebench 2024104 / 1050
📘 2025-03-15 (Urxelix)Cinebench 2024116 / 1217

Технические характеристики

Список полных технических характеристик Apple M3 Pro и AMD Ryzen AI 9 HX 370

Общая информация

Производитель Apple Amd
Дата выхода 30 октября 2023 3 июня 2024
Тип Для ноутбука Для ноутбука
Архитектура набора команд ARMv8 x86-64
Кодовое имя Apple M3 Zen 5 (Strix Point)
Номер модели - 370
Интегрированная графика Apple M3 Pro GPU (18-core) Radeon 890M
Аналог конкурента - - Intel Core Ultra 9 285H
Преемник - Apple M5 Pro (18-Core) - AMD Ryzen AI 9 HX 470

Процессор

Производительные ядра
Ядер 6 4
Потоков 6 8
Частота 4.05 ГГц 2.0 ГГц
Макс. частота в Turbo Boost - 5.1 ГГц
Энергоэффективные ядра
Ядер 6 8
Потоков 6 16
Частота 2.75 ГГц 2.0 ГГц
Макс. частота в Turbo Boost - 3.3 ГГц
Общее
Количество ядер 12 12
Количество потоков 12 24
Частота шины - 100 МГц
Множитель 40x 20x
Кэш 1-го уровня 192КБ (на ядро) 80КБ (на ядро)
Кэш 2-го уровня 16МБ (общий) 1МБ (на ядро)
Кэш 3-го уровня - 24МБ (общий)
Разблокированный множитель Нет Нет

Пакет

Количество транзисторов 37 млрд -
Техпроцесс 3 нанометров 4 нанометров
Энергопотребление (TDP) 30 Вт 15-54 Вт
Сокет Apple M-Socket FP8
Критическая температура 100°C 100°C

iGPU

Интегрированная графика Apple M3 Pro GPU (18-core) AMD Radeon 890M
Частота GPU 500 МГц 400 МГц
Boost частота GPU 1380 МГц 2900 МГц
Шейдерные блоки 2304 1024
TMUs 144 64
ROPs 72 32
Вычислительные блоки 288 16
TGP 30 Вт 15 Вт
iGPU FLOPS
M3 Pro +8%
6.4 терафлопс
5.9 терафлопс

Поддержка памяти

Тип памяти - LPDDR5-6400 - DDR5-5600
- LPDDR5X-8000
Макс. размер 36 ГБ 256 ГБ
Количество каналов 12 2
Макс. пропускная способность 153.6 ГБ/c -
Поддержка ECC Нет Нет

Другое

Официальный сайт - Сайт AMD Ryzen AI 9 HX 370
Версия PCI Express 4.0 4.0
Макс. PCI Express линий - 16

Опрос

Какой процессор вы считаете лучшим?
27 (11.4%)
210 (88.6%)
Всего проголосовало: 237

Комментарии

А что выберете вы: AMD Ryzen AI 9 HX 370 или Apple M3 Pro?
🌐 Зарегистрируйте свой профиль и станьте частью сообщества NanoReview!