Intel Core Ultra X7 358H против Apple M3 Pro
71
из 100
VS
73
из 100
Что лучше: 16-ядерный Intel Core Ultra X7 358H на 1.9 ГГц или Apple M3 Pro с 12-ядрами на 4.05 ГГц? Чтобы узнать это, читайте наше сравнительное тестирование этих ноутбучных процессоров в популярных бенчмарках, играх и тяжелых приложениях.
Обзор
Однопоточная производительность
Рейтинг в тестах, использующих одно ядро
Многопоточная производительность
Тесты в бенчмарках, где задействованы все ядра
Энергоэффективность
Эффективность потребления энергии чипом
Интегрированная графика
Возможности iGPU в играх и 3D-приложениях
Выберите основной сценарий использования для более точной финальной оценки.
Ключевые отличия
Причины выбрать Intel Core Ultra X7 358H
- Появился на 2 года и 2 месяца позже чем соперник
- Поддерживает до 96 ГБ LPDDR5X-9600
- Более современный техпроцесс - 2 против 3 нанометра
- Имеет на 4 физических ядра больше
- Новый стандарт PCI Express – 5.0
- Лучшая интегрированная графика Intel Arc B390: 7.7 vs 6.4 терафлопс
Причины выбрать Apple M3 Pro
- На 11% быстрее в одноядерном тесте Geekbench v6 – 3163 и 2839 баллов
Тесты в бенчмарках
Сравнение производительности процессоров в различных задачахCinebench
Cinebench 2024 (одноядерный)
Cinebench 2024 (многоядерный)
| Cinebench 2026 (одноядерный) | 502 | - |
| Cinebench 2026 (многоядерный) | 4689 | - |
GeekBench v6
Geekbench 6 (одноядерный)
Geekbench 6 (многоядерный)
| File compression | 1210 MB/sec | 1560 MB/sec |
| Clang compilation | 98.2 Klines/sec | 132.6 Klines/sec |
| HTML 5 Browser | 371.3 pages/sec | 382.9 pages/sec |
| PDF Renderer | 368 Mpixels/sec | 393.2 Mpixels/sec |
| Text processing | 293 pages/sec | 301 pages/sec |
| Background blur | 59.2 images/sec | 61.4 images/sec |
| Photo processing | 118.3 images/sec | 144.1 images/sec |
| Ray tracing | 19.7 Mpixels/sec | 19.7 Mpixels/sec |
PassMark
Passmark CPU (одноядерный)
Passmark CPU (многоядерный)
| Integer math | 82.8 GOps/sec | 55.9 GOps/sec |
| Floating point math | 103.3 GOps/sec | 64.8 GOps/sec |
| Find prime numbers | 336M Primes/sec | 240M Primes/sec |
| Random string sorting | 40.2M Strings/sec | 35.2M Strings/sec |
| Data encryption | 25.9 GBytes/sec | 14.4 GBytes/sec |
| Data compression | 331.3 MBytes/sec | 288.5 MBytes/sec |
| Physics | 3011 Frames/sec | 2060 Frames/sec |
| Extended instructions | 27.2B Matrices/sec | 14.1B Matrices/sec |
Blender
Blender CPU
Производительность на Ватт
| Cinebench 2024 / Ватт | 44.6 PPW | 35.3 PPW |
| Geekbench 6 Multi / Ватт | 682.5 PPW | 517.1 PPW |
| Passmark CPU Mark / Ватт | 1346.9 PPW | 801.5 PPW |
| Blender / Ватт | 11.27 PPW | 7.62 PPW |
Синтетические расчеты. CPU могут превышать значения PL1 TDP даже в многопоточных тестах.
Тесты пользователей
Intel Core Ultra X7 358H
| Date | Benchmark | Result |
|---|---|---|
| 📘 2026-09-05 -> asterismx | Geekbench 6 CPU | 2910 / 17150 |
| 📘 2026-09-05 -> asterismx | Cinebench 2024 | 126 / 1182 |
| 📘 2026-09-05 -> asterismx | Cinebench 2026 | 0 / 4753 |
Apple M3 Pro
| Date | Benchmark | Result |
|---|---|---|
| 📘 2026-01-25 (Kirich) | Geekbench 6 CPU | 3198 / 14601 |
| 📘 2026-01-25 (Kirich) | Cinebench 2024 | 150 / 946 |
Технические характеристики
Список полных технических характеристик Intel Core Ultra X7 358H и Apple M3 ProОбщая информация
| Производитель | Intel | Apple |
| Дата выхода | 5 января 2026 | 30 октября 2023 |
| Тип | Для ноутбука | Для ноутбука |
| Архитектура набора команд | x86-64 | ARMv8 |
| Кодовое имя | Panther Lake | Apple M3 |
| Номер модели | 358H | - |
| Интегрированная графика | Arc B390 | Apple M3 Pro GPU (18-core) |
| Преемник | - | - Apple M5 Pro (18-Core) |
Процессор
| Ядер | 4 | 6 |
| Потоков | 4 | 6 |
| Частота | 1.9 ГГц | 4.05 ГГц |
| Макс. частота в Turbo Boost | 4.8 ГГц | - |
| Ядер | 12 | 6 |
| Потоков | 12 | 6 |
| Частота | 1.5 ГГц | 2.75 ГГц |
| Макс. частота в Turbo Boost | 3.5 ГГц | - |
| Количество ядер | 16 | 12 |
| Количество потоков | 16 | 12 |
| Частота шины | 100 МГц | - |
| Множитель | 19x | 40x |
| Кэш 1-го уровня | 192КБ (на ядро) | 192КБ (на ядро) |
| Кэш 2-го уровня | 3МБ (на ядро) | 16МБ (общий) |
| Кэш 3-го уровня | 18МБ (общий) | - |
| Разблокированный множитель | Нет | Нет |
Пакет
| Количество транзисторов | - | 37 млрд |
| Техпроцесс | 2 нанометров | 3 нанометров |
| Энергопотребление (TDP) | 15-25 Вт | 30 Вт |
| Макс. TDP (Boost) | 80 Вт | - |
| Сокет | FCBGA2540 | Apple M-Socket |
| Критическая температура | 100°C | 100°C |
iGPU
| Интегрированная графика | Intel Arc B390 | Apple M3 Pro GPU (18-core) |
| Частота GPU | 300 МГц | 500 МГц |
| Boost частота GPU | 2500 МГц | 1380 МГц |
| Шейдерные блоки | 1536 | 2304 |
| TMUs | 48 | 144 |
| ROPs | 24 | 72 |
| Вычислительные блоки | 12 | 288 |
| TGP | 30 Вт | 30 Вт |
iGPU FLOPS
Дополнительно: сравнение Apple M3 Pro GPU (18-core) и Arc B390
Поддержка памяти
| Тип памяти | - LPDDR5X-9600 | - LPDDR5-6400 |
| Макс. размер | 96 ГБ | 36 ГБ |
| Количество каналов | 2 | 12 |
| Макс. пропускная способность | 153.6 ГБ/c | 153.6 ГБ/c |
| Поддержка ECC | Нет | Нет |
Другое
| Официальный сайт | Сайт Intel Core Ultra X7 358H | - |
| Версия PCI Express | 5.0 | 4.0 |
| Макс. PCI Express линий | 12 | - |
Опрос
Всего проголосовало: 2