Intel Core i7 9750H против Apple M1 Pro

Что лучше: 6-ядерный Intel Core i7 9750H на 2.6 ГГц или Apple M1 Pro с 10-ядрами на 3.2 ГГц? Чтобы узнать это, читайте наше сравнительное тестирование этих ноутбучных процессоров в популярных бенчмарках, играх и тяжелых приложениях.

Обзор

Обзор и сравнение основных метрик от NanoReview
Однопоточная производительность
Рейтинг в тестах, использующих одно ядро
Многопоточная производительность
Тесты в бенчмарках, где задействованы все ядра
Энергоэффективность
Эффективность потребления энергии чипом
Интегрированная графика
Возможности iGPU в играх и 3D-приложениях
Рейтинг NanoReview
Выберите основной сценарий использования для более точной финальной оценки.
🔌 Сценарий использования:

Ключевые отличия

В чем главные отличия между Pro и 9750H
Причины выбрать Intel Core i7 9750H
  • Поддерживает до 128 ГБ DDR4-2666
Причины выбрать Apple M1 Pro
  • Лучшая интегрированная графика Apple M1 Pro GPU (16-core): 5.3 vs 0.4 терафлопс
  • На 163 ГБ/c (390%) выше максимальная пропускная способность памяти
  • Более современный техпроцесс - 5 против 14 нанометров
  • Имеет на 4 физических ядра больше
  • На 75% быстрее в одноядерном тесте Geekbench v6 – 2328 и 1332 балла
  • Появился на 2 года и 6 месяцев позже чем соперник

Тесты в бенчмарках

Сравнение производительности процессоров в различных задачах

Cinebench

Кроссплатформенный бенчмарк для процессоров высокой производительности
Cinebench 2024 (одноядерный)
M1 Pro +65%
109
Cinebench 2024 (многоядерный)
M1 Pro +136%
796
Cinebench 2026 (одноядерный) - 444
Cinebench 2026 (многоядерный) - 3334

GeekBench v6

Новая версия GeekBench имитирует функции, которые часто встречаются в реальных приложениях
Geekbench 6 (одноядерный)
M1 Pro +75%
2328
Geekbench 6 (многоядерный)
M1 Pro +86%
10305
File compression 440.6 MB/sec 1230 MB/sec
Clang compilation 43 Klines/sec 82.4 Klines/sec
HTML 5 Browser 122.2 pages/sec 249.1 pages/sec
PDF Renderer 162.6 Mpixels/sec 271.3 Mpixels/sec
Text processing 129.2 pages/sec 246.4 pages/sec
Background blur 30.2 images/sec 36.9 images/sec
Photo processing 48.3 images/sec 102.5 images/sec
Ray tracing 10.4 Mpixels/sec 10.7 Mpixels/sec
Источники: GeekBench [1], [2]887 & 593 samples

PassMark

Синтетический тест, который фокусируется на вычислительной производительности
Passmark CPU (одноядерный)
M1 Pro +59%
3795
Passmark CPU (многоядерный)
M1 Pro +107%
21934
Integer math 37.6 GOps/sec 45.6 GOps/sec
Floating point math 23.2 GOps/sec 64 GOps/sec
Find prime numbers 32M Primes/sec 272M Primes/sec
Random string sorting 19.7M Strings/sec 32.5M Strings/sec
Data encryption 3.7 GBytes/sec 12.2 GBytes/sec
Data compression 148.5 MBytes/sec 272.2 MBytes/sec
Physics 666 Frames/sec 2696 Frames/sec
Extended instructions 9.1B Matrices/sec 12.6B Matrices/sec
Источники: PassMark [3], [4]14759 & 2437 samples

Blender

Тест производительности в реальных задачах 3D-моделирования
Blender CPU
M1 Pro +113%
186.87

Производительность на Ватт

Показывает сколько баллов вы получаете за каждый ватт PL1 TDP
Cinebench 2024 / Ватт 7.5 PPW 26.5 PPW
Geekbench 6 Multi / Ватт 123.3 PPW 343.5 PPW
Passmark CPU Mark / Ватт 235.1 PPW 731.1 PPW
Blender / Ватт 1.95 PPW 6.23 PPW
Синтетические расчеты. CPU могут превышать значения PL1 TDP даже в многопоточных тестах.

Тесты пользователей

Результаты тестов, которые добавили пользователи
Intel Core i7 9750H
DateBenchmarkResult
📘 2025-08-19 (ysh)Cinebench 202467 / 423
📘 2025-08-12 (Yus)GeekBench1566 / 6117
📘 2025-08-10 (Yus)GeekBench1475 / 5676
📘 2025-05-15 (Star)Cinebench 202457 / 332
📘 2024-11-03 (skoda)Cinebench 202466 / 338
Apple M1 Pro
DateBenchmarkResult
📘 2026-03-27 (bbffx)GeekBench2450 / 12944
📘 2026-03-27 (bbffx)Cinebench 2026444 / 3334
📘 2026-03-27 (bbffx)Cinebench 2024115 / 857
📘 2025-02-23 (anon121434)Cinebench 202499 / 682
📘 2025-02-19 (serhii)Cinebench 2024109 / 796

Технические характеристики

Список полных технических характеристик Intel Core i7 9750H и Apple M1 Pro

Общая информация

Производитель Intel Apple
Дата выхода 23 апреля 2019 18 октября 2021
Тип Для ноутбука Для ноутбука
Архитектура набора команд x86-64 ARMv8
Кодовое имя Coffee Lake Apple M1
Номер модели i7-9750H -
Интегрированная графика UHD Graphics 630 Apple M1 Pro GPU (16-core)
Преемник - Intel Core i7 10750H - Apple M5 Pro (18-Core)

Процессор

Производительные ядра
Ядер 6 8
Потоков 12 8
Частота 2.6 ГГц 3.2 ГГц
Макс. частота в Turbo Boost 4.5 ГГц -
Энергоэффективные ядра
Ядер - 2
Потоков - 2
Частота - 2.1 ГГц
Общее
Количество ядер 6 10
Количество потоков 12 10
Частота шины 100 МГц -
Множитель 26x -
Скорость шины 8 ГТ/c -
Кэш 1-го уровня 32КБ (на ядро) 192КБ (на ядро)
Кэш 2-го уровня 256КБ (на ядро) 24МБ (общий)
Кэш 3-го уровня 12МБ (общий) -
Разблокированный множитель Нет Нет

Пакет

Количество транзисторов - 33.7 млрд
Техпроцесс 14 нанометров 5 нанометров
Энергопотребление (TDP) 45 Вт 30 Вт
Сокет BGA-1440 Apple M-Socket
Критическая температура 100°C -

iGPU

Интегрированная графика Intel UHD Graphics 630 Apple M1 Pro GPU (16-core)
Частота GPU 350 МГц 450 МГц
Boost частота GPU 1150 МГц 1296 МГц
Шейдерные блоки 192 2048
TMUs 24 128
ROPs 3 64
Вычислительные блоки 24 256
TGP 15 Вт 30 Вт
iGPU FLOPS
0.4 терафлопс
M1 Pro +1225%
5.3 терафлопс

Поддержка памяти

Тип памяти - DDR4-2666
- LPDDR3-2133
- LPDDR5-6400
Макс. размер 128 ГБ 32 ГБ
Количество каналов 2 2
Макс. пропускная способность 41.8 ГБ/c 204.8 ГБ/c
Поддержка ECC Нет Нет

Другое

Официальный сайт Сайт Intel Core i7 9750H -
Версия PCI Express 3.0 -
Макс. PCI Express линий 16 -

Опрос

Какой процессор вы считаете лучшим?
14 (12.8%)
95 (87.2%)
Всего проголосовало: 109

Комментарии

А что выберете вы: Apple M1 Pro или Intel Core i7 9750H?
🌐 Зарегистрируйте свой профиль и станьте частью сообщества NanoReview!