Intel Core Ultra 7 155H против Apple M4 (10-Core)

Что лучше: 16-ядерный Intel Core Ultra 7 155H на 1.4 ГГц или Apple M4 (10-Core) с 10-ядрами на 4.46 ГГц? Чтобы узнать это, читайте наше сравнительное тестирование этих ноутбучных процессоров в популярных бенчмарках, играх и тяжелых приложениях.

Обзор

Обзор и сравнение основных метрик от NanoReview
Однопоточная производительность
Рейтинг в тестах, использующих одно ядро
Многопоточная производительность
Тесты в бенчмарках, где задействованы все ядра
Энергоэффективность
Эффективность потребления энергии чипом
Интегрированная графика
Возможности iGPU в играх и 3D-приложениях
Рейтинг NanoReview
Выберите основной сценарий использования для более точной финальной оценки.
🔌 Сценарий использования:

Ключевые отличия

В чем главные отличия между (10-Core) и 155H
Причины выбрать Intel Core Ultra 7 155H
  • Поддерживает до 96 ГБ LPDDR5-7467
  • Имеет на 6 физических ядер больше
  • Лучшая интегрированная графика Arc Graphics (8-Cores): 4.6 vs 3.8 терафлопс
  • Более чем на 10° C выше максимальная рабочая температура
Причины выбрать Apple M4 (10-Core)
  • Более современный техпроцесс - 3 против 7 нанометров
  • На 56% быстрее в одноядерном тесте Geekbench v6 – 3777 и 2421 балл
  • На 30.4 ГБ/c (34%) выше максимальная пропускная способность памяти
  • Появился на 5 месяцев позже чем соперник

Тесты в бенчмарках

Сравнение производительности процессоров в различных задачах

Cinebench

Кроссплатформенный бенчмарк для процессоров высокой производительности
Cinebench 2024 (одноядерный)
Cinebench 2024 (многоядерный)
Cinebench 2026 (одноядерный) 544 -
Cinebench 2026 (многоядерный) 3749 3211

GeekBench v6

Новая версия GeekBench имитирует функции, которые часто встречаются в реальных приложениях
Geekbench 6 (одноядерный)
Geekbench 6 (многоядерный)
14818
File compression 1220 MB/sec 1500 MB/sec
Clang compilation 100.8 Klines/sec 120.2 Klines/sec
HTML 5 Browser 270.5 pages/sec 329.3 pages/sec
PDF Renderer 356.1 Mpixels/sec 362.1 Mpixels/sec
Text processing 243.4 pages/sec 352.1 pages/sec
Background blur 49.2 images/sec 69.8 images/sec
Photo processing 117.2 images/sec 114.4 images/sec
Ray tracing 19.4 Mpixels/sec 18.1 Mpixels/sec
Источники: GeekBench [1], [2] – 910 samples

PassMark

Синтетический тест, который фокусируется на вычислительной производительности
Passmark CPU (одноядерный)
Passmark CPU (многоядерный)
Integer math 85.8 GOps/sec 54.2 GOps/sec
Floating point math 62.5 GOps/sec 49.6 GOps/sec
Find prime numbers 113M Primes/sec 263M Primes/sec
Random string sorting 31.6M Strings/sec 34.3M Strings/sec
Data encryption 16.1 GBytes/sec 15.1 GBytes/sec
Data compression 273.8 MBytes/sec 280.5 MBytes/sec
Physics 1701 Frames/sec 2527 Frames/sec
Extended instructions 16.2B Matrices/sec 13.6B Matrices/sec
Источники: PassMark [3], [4] – 6648 & 2752 samples

Blender

Тест производительности в реальных задачах 3D-моделирования
Blender CPU
229.85

Производительность на Ватт

Показывает сколько баллов вы получаете за каждый ватт PL1 TDP
Cinebench 2024 / Ватт 14.7 PPW 40.9 PPW
Geekbench 6 Multi / Ватт 192.5 PPW 617.4 PPW
Passmark CPU Mark / Ватт 377.1 PPW 983.5 PPW
Blender / Ватт 2.65 PPW 9.58 PPW
Синтетические расчеты. CPU могут превышать значения PL1 TDP даже в многопоточных тестах.

Тесты пользователей

Результаты тестов, которые добавили пользователи
Intel Core Ultra 7 155H
DateBenchmarkResult
📘 2026-02-22 (Alex Paulino)Cinebench 2026544 / 3749
📘 2026-01-15 (Ak-Dev)Geekbench 6 CPU2347 / 12862
📘 2025-11-08 (Anuj)Geekbench 6 CPU2248 / 12118
📘 2025-07-25 (Aya)Cinebench 202485 / 943
📘 2025-06-25 (Tarekcoupe)Cinebench 202496 / 930
Apple M4 (10-Core)
DateBenchmarkResult
📘 2026-06-13 (doannguuyenmfs)Geekbench 6 CPU3703 / 15450
📘 2026-04-18 (Avacada)Geekbench 6 CPU3906 / 15577
📘 2026-03-05 (Dovlet)Geekbench 6 CPU3916 / 15202
📘 2025-12-31 (gmamorim)Geekbench 6 CPU3730 / 15258
📘 2025-12-28 (LC)Cinebench 2024174 / 993

Технические характеристики

Список полных технических характеристик Intel Core Ultra 7 155H и Apple M4 (10-Core)

Общая информация

Производитель Intel Apple
Дата выхода 14 декабря 2023 7 мая 2024
Тип Для ноутбука Для ноутбука
Архитектура набора команд x86-64 ARMv9
Кодовое имя Meteor Lake Apple M4
Номер модели 155H APL1206
Интегрированная графика Arc Graphics (8-Cores) Apple M4 GPU (10-core)
Аналог конкурента - AMD Ryzen 7 8840HS - Qualcomm Snapdragon X Elite (X1E-84-100)
Преемник - Intel Core Ultra 7 255H - Apple M5 (10-Core)

Процессор

Производительные ядра
Ядер 6 4
Потоков 12 4
Частота 1.4 ГГц 4.46 ГГц
Макс. частота в Turbo Boost 4.8 ГГц -
Энергоэффективные ядра
Ядер 10 6
Потоков 10 6
Частота 0.9 ГГц 2.89 ГГц
Макс. частота в Turbo Boost 3.8 ГГц -
Общее
Количество ядер 16 10
Количество потоков 22 10
Частота шины 100 МГц 100 МГц
Множитель 14x 44x
Кэш 1-го уровня 112КБ (на ядро) 192КБ (на ядро)
Кэш 2-го уровня 2МБ (на ядро) 16МБ (общий)
Кэш 3-го уровня 24МБ (общий) -
Разблокированный множитель Нет Нет

Пакет

Количество транзисторов - 28 млрд
Техпроцесс 7 нанометров 3 нанометров
Энергопотребление (TDP) 20-65 Вт 24 Вт
Макс. TDP (Boost) 115 Вт -
Сокет FCBGA-2049 Apple M-Socket
Критическая температура 110°C 100°C
Размер кристалла - 169.4 мм²

iGPU

Интегрированная графика Arc Graphics (8-Cores) Apple M4 GPU (10-core)
Частота GPU 300 МГц 500 МГц
Boost частота GPU 2250 МГц 1470 МГц
Шейдерные блоки 1024 1280
TMUs 64 80
ROPs 32 40
Вычислительные блоки 128 160
TGP 28 Вт 18 Вт
iGPU FLOPS
4.6 терафлопс
3.8 терафлопс

Поддержка памяти

Тип памяти - LPDDR5-7467
- LPDDR5x-7467
- DDR5-5600
- LPDDR5X-7500
Макс. размер 96 ГБ 32 ГБ
Количество каналов 2 8
Макс. пропускная способность 89.6 ГБ/c 120 ГБ/c
Поддержка ECC Нет Нет

Другое

Официальный сайт Сайт Intel Core Ultra 7 155H -
Версия PCI Express 5.0 -
Макс. PCI Express линий 28 -

Опрос

Какой процессор вы считаете лучшим?
85 (30.2%)
196 (69.8%)
Всего проголосовало: 281

Комментарии

А что выберете вы: Apple M4 (10-Core) или Intel Core Ultra 7 155H?
🌐 Зарегистрируйте свой профиль и станьте частью сообщества NanoReview!