Intel Core Ultra 7 356H против AMD Ryzen AI 7 450

Что лучше: 16-ядерный Intel Core Ultra 7 356H на 1.9 ГГц или AMD Ryzen AI 7 450 с 8-ядрами на 2.0 ГГц? Чтобы узнать это, читайте наше сравнительное тестирование этих ноутбучных процессоров в популярных бенчмарках, играх и тяжелых приложениях.

Обзор

Обзор и сравнение основных метрик от NanoReview
Однопоточная производительность
Рейтинг в тестах, использующих одно ядро
Многопоточная производительность
Тесты в бенчмарках, где задействованы все ядра
Энергоэффективность
Эффективность потребления энергии чипом
Интегрированная графика
Возможности iGPU в играх и 3D-приложениях
Рейтинг NanoReview
Выберите основной сценарий использования для более точной финальной оценки.
🔌 Сценарий использования:

Ключевые отличия

В чем главные отличия между 450 и 356H
Причины выбрать Intel Core Ultra 7 356H
  • Более современный техпроцесс - 2 против 4 нанометра
  • Имеет на 8 физических ядер больше
  • На 25.6 ГБ/c (29%) выше максимальная пропускная способность памяти
  • Новый стандарт PCI Express – 5.0
Причины выбрать AMD Ryzen AI 7 450
  • Поддерживает до 256 ГБ DDR5-5600
  • Лучшая интегрированная графика Radeon 860M: 3.2 vs 2.5 терафлопс
  • На 9% выше частота в Turbo Boost (5.1 ГГц против 4.7 ГГц)

Тесты в бенчмарках

Сравнение производительности процессоров в различных задачах

Cinebench

Кроссплатформенный бенчмарк для процессоров высокой производительности
Cinebench 2024 (одноядерный)
Cinebench 2024 (многоядерный)
Cinebench 2026 (многоядерный) 4053 -

GeekBench v6

Новая версия GeekBench имитирует функции, которые часто встречаются в реальных приложениях
Geekbench 6 (одноядерный)
Geekbench 6 (многоядерный)
File compression 1200 MB/sec 1180 MB/sec
Clang compilation 119.5 Klines/sec 97.6 Klines/sec
HTML 5 Browser 241.3 pages/sec 291.7 pages/sec
PDF Renderer 421.6 Mpixels/sec 418.3 Mpixels/sec
Text processing 295.8 pages/sec 303.8 pages/sec
Background blur 60.7 images/sec 67.2 images/sec
Photo processing 117.9 images/sec 125.4 images/sec
Ray tracing 22.9 Mpixels/sec 23 Mpixels/sec
Источники: GeekBench [1], [2]

PassMark

Синтетический тест, который фокусируется на вычислительной производительности
Passmark CPU (одноядерный)
Passmark CPU (многоядерный)
Integer math 83 GOps/sec 86.9 GOps/sec
Floating point math 102.9 GOps/sec 53.6 GOps/sec
Find prime numbers 325M Primes/sec 86M Primes/sec
Random string sorting 41.4M Strings/sec 34.9M Strings/sec
Data encryption 26.5 GBytes/sec 15.9 GBytes/sec
Data compression 339.3 MBytes/sec 310.7 MBytes/sec
Physics 2860 Frames/sec 1522 Frames/sec
Extended instructions 28.3B Matrices/sec 22.1B Matrices/sec
Источники: PassMark [3], [4] – 176 & 24 samples

Blender

Тест производительности в реальных задачах 3D-моделирования
Blender CPU
231.19

Производительность на Ватт

Показывает сколько баллов вы получаете за каждый ватт PL1 TDP
Cinebench 2024 / Ватт 45.7 PPW 18 PPW
Geekbench 6 Multi / Ватт 636.6 PPW 253.2 PPW
Passmark CPU Mark / Ватт 1364.6 PPW 478.2 PPW
Blender / Ватт 9.25 PPW 3.95 PPW
Синтетические расчеты. CPU могут превышать значения PL1 TDP даже в многопоточных тестах.

Технические характеристики

Список полных технических характеристик Intel Core Ultra 7 356H и AMD Ryzen AI 7 450

Общая информация

Производитель Intel Amd
Дата выхода 5 января 2026 5 января 2026
Тип Для ноутбука Для ноутбука
Архитектура набора команд x86-64 x86-64
Кодовое имя Panther Lake Zen 5 (Gorgon Point)
Номер модели 356H 450
Интегрированная графика Xe3 Graphics (4-Core) Radeon 860M
Аналог конкурента - AMD Ryzen AI 7 450 - Intel Core Ultra 7 356H

Процессор

Производительные ядра
Ядер 4 4
Потоков 4 8
Частота 1.9 ГГц 2.0 ГГц
Макс. частота в Turbo Boost 4.7 ГГц 5.1 ГГц
Энергоэффективные ядра
Ядер 12 4
Потоков 12 8
Частота 1.5 ГГц 2.0 ГГц
Макс. частота в Turbo Boost 3.5 ГГц 3.6 ГГц
Общее
Количество ядер 16 8
Количество потоков 16 16
Частота шины 100 МГц 100 МГц
Множитель 19x 20x
Кэш 1-го уровня 192КБ (на ядро) 80КБ (на ядро)
Кэш 2-го уровня 2560КБ (на ядро) 1МБ (на ядро)
Кэш 3-го уровня 18МБ (общий) 16МБ (общий)
Разблокированный множитель Нет Нет

Пакет

Техпроцесс 2 нанометров 4 нанометров
Энергопотребление (TDP) 15-25 Вт 15-54 Вт
Макс. TDP (Boost) 80 Вт -
Сокет FCBGA2540 FP8
Критическая температура 100°C 100°C

iGPU

Интегрированная графика Intel Xe3 Graphics (4-Core) Radeon 860M
Частота GPU 300 МГц 600 МГц
Boost частота GPU 2450 МГц 3100 МГц
Шейдерные блоки 512 512
TMUs 32 32
ROPs 16 16
Вычислительные блоки 4 8
TGP 25 Вт 15 Вт
iGPU FLOPS
2.5 терафлопс
3.2 терафлопс

Поддержка памяти

Тип памяти - LPDDR5X-8533
- DDR5-7200
- DDR5-5600
- LPDDR5X-8533
Макс. размер 128 ГБ 256 ГБ
Количество каналов 2 2
Макс. пропускная способность 115.2 ГБ/c 89.6 ГБ/c
Поддержка ECC Нет Нет

Другое

Официальный сайт Сайт Intel Core Ultra 7 356H Сайт AMD Ryzen AI 7 450
Версия PCI Express 5.0 4.0
Макс. PCI Express линий 20 16

Опрос

Какой процессор вы считаете лучшим?
28 (65.1%)
15 (34.9%)
Всего проголосовало: 43

Комментарии

А что выберете вы: AMD Ryzen AI 7 450 или Intel Core Ultra 7 356H?
🌐 Зарегистрируйте свой профиль и станьте частью сообщества NanoReview!