Intel Core Ultra 7 356H против AMD Ryzen Z1 Extreme

Что лучше: 16-ядерный Intel Core Ultra 7 356H на 1.9 ГГц или AMD Ryzen Z1 Extreme с 8-ядрами на 3.3 ГГц? Чтобы узнать это, читайте наше сравнительное тестирование этих ноутбучных процессоров в популярных бенчмарках, играх и тяжелых приложениях.

Обзор

Обзор и сравнение основных метрик от NanoReview
Однопоточная производительность
Рейтинг в тестах, использующих одно ядро
Многопоточная производительность
Тесты в бенчмарках, где задействованы все ядра
Энергоэффективность
Эффективность потребления энергии чипом
Интегрированная графика
Возможности iGPU в играх и 3D-приложениях
Рейтинг NanoReview
Выберите основной сценарий использования для более точной финальной оценки.
🔌 Сценарий использования:

Ключевые отличия

В чем главные отличия между Extreme и 356H
Причины выбрать Intel Core Ultra 7 356H
  • Появился на 2 года и 9 месяцев позже чем соперник
  • Более современный техпроцесс - 2 против 4 нанометра
  • Имеет на 8 физических ядер больше
  • Новый стандарт PCI Express – 5.0
  • На 10% быстрее в одноядерном тесте Geekbench v6 – 2768 и 2524 балла
Причины выбрать AMD Ryzen Z1 Extreme
  • Поддерживает до 256 ГБ DDR5-5600
  • Лучшая интегрированная графика Radeon 780M: 4.1 vs 2.5 терафлопс
  • На 9% выше частота в Turbo Boost (5.1 ГГц против 4.7 ГГц)

Тесты в бенчмарках

Сравнение производительности процессоров в различных задачах

Cinebench

Кроссплатформенный бенчмарк для процессоров высокой производительности
Cinebench 2024 (одноядерный)
Cinebench 2024 (многоядерный)
Cinebench 2026 (многоядерный) 4053 -

GeekBench v6

Новая версия GeekBench имитирует функции, которые часто встречаются в реальных приложениях
Geekbench 6 (одноядерный)
Geekbench 6 (многоядерный)
File compression 1200 MB/sec 1120 MB/sec
Clang compilation 119.5 Klines/sec 90.7 Klines/sec
HTML 5 Browser 241.3 pages/sec 214.1 pages/sec
PDF Renderer 421.6 Mpixels/sec 346.1 Mpixels/sec
Text processing 295.8 pages/sec 271.3 pages/sec
Background blur 60.7 images/sec 52.2 images/sec
Photo processing 117.9 images/sec 93.4 images/sec
Ray tracing 22.9 Mpixels/sec 20.6 Mpixels/sec
Источники: GeekBench [1], [2]

PassMark

Синтетический тест, который фокусируется на вычислительной производительности
Passmark CPU (одноядерный)
Passmark CPU (многоядерный)
Integer math 83 GOps/sec 89.2 GOps/sec
Floating point math 102.9 GOps/sec 52.6 GOps/sec
Find prime numbers 325M Primes/sec 73M Primes/sec
Random string sorting 41.4M Strings/sec 34.8M Strings/sec
Data encryption 26.5 GBytes/sec 17.6 GBytes/sec
Data compression 339.3 MBytes/sec 291.2 MBytes/sec
Physics 2860 Frames/sec 1078 Frames/sec
Extended instructions 28.3B Matrices/sec 21.5B Matrices/sec
Источники: PassMark [3], [4] – 176 & 1219 samples

Blender

Тест производительности в реальных задачах 3D-моделирования
Blender CPU
231.19

Производительность на Ватт

Показывает сколько баллов вы получаете за каждый ватт PL1 TDP
Cinebench 2024 / Ватт 45.7 PPW 24.4 PPW
Geekbench 6 Multi / Ватт 636.6 PPW 374.1 PPW
Passmark CPU Mark / Ватт 1364.6 PPW 820.1 PPW
Blender / Ватт 9.25 PPW 5.89 PPW
Синтетические расчеты. CPU могут превышать значения PL1 TDP даже в многопоточных тестах.

Технические характеристики

Список полных технических характеристик Intel Core Ultra 7 356H и AMD Ryzen Z1 Extreme

Общая информация

Производитель Intel Amd
Дата выхода 5 января 2026 25 апреля 2023
Тип Для ноутбука Для ноутбука
Архитектура набора команд x86-64 x86-64
Кодовое имя Panther Lake Zen 4 (Phoenix)
Номер модели 356H -
Интегрированная графика Xe3 Graphics (4-Core) Radeon 780M
Аналог конкурента - AMD Ryzen AI 7 450 -
Преемник - - AMD Ryzen Z2 Extreme

Процессор

Производительные ядра
Ядер 4 8
Потоков 4 16
Частота 1.9 ГГц 3.3 ГГц
Макс. частота в Turbo Boost 4.7 ГГц 5.1 ГГц
Энергоэффективные ядра
Ядер 12 -
Потоков 12 -
Частота 1.5 ГГц -
Макс. частота в Turbo Boost 3.5 ГГц -
Общее
Количество ядер 16 8
Количество потоков 16 16
Частота шины 100 МГц 100 МГц
Множитель 19x 33x
Кэш 1-го уровня 192КБ (на ядро) 64КБ (на ядро)
Кэш 2-го уровня 2560КБ (на ядро) 1МБ (на ядро)
Кэш 3-го уровня 18МБ (общий) 16МБ (общий)
Разблокированный множитель Нет Нет

Пакет

Количество транзисторов - 25 млрд
Техпроцесс 2 нанометров 4 нанометров
Энергопотребление (TDP) 15-25 Вт 9-30 Вт
Макс. TDP (Boost) 80 Вт -
Сокет FCBGA2540 FP8
Критическая температура 100°C 100°C

iGPU

Интегрированная графика Intel Xe3 Graphics (4-Core) Radeon 780M
Частота GPU 300 МГц 800 МГц
Boost частота GPU 2450 МГц 2700 МГц
Шейдерные блоки 512 768
TMUs 32 48
ROPs 16 32
Вычислительные блоки 4 12
TGP 25 Вт 15 Вт
iGPU FLOPS
2.5 терафлопс
4.1 терафлопс

Поддержка памяти

Тип памяти - LPDDR5X-8533
- DDR5-7200
- DDR5-5600
- LPDDR5x-7500
Макс. размер 128 ГБ 256 ГБ
Количество каналов 2 2
Макс. пропускная способность 115.2 ГБ/c -
Поддержка ECC Нет Да

Другое

Официальный сайт Сайт Intel Core Ultra 7 356H Сайт AMD Ryzen Z1 Extreme
Версия PCI Express 5.0 4.0
Макс. PCI Express линий 20 20

Опрос

Какой процессор вы считаете лучшим?
0 (0%)
0 (0%)
Всего проголосовало: < 1

Комментарии

А что выберете вы: AMD Ryzen Z1 Extreme или Intel Core Ultra 7 356H?
🌐 Зарегистрируйте свой профиль и станьте частью сообщества NanoReview!