Intel Core Ultra X7 368H против Apple M5 (10-Core)

Что лучше: 16-ядерный Intel Core Ultra X7 368H на 2.0 ГГц или Apple M5 (10-Core) с 10-ядрами на 4.61 ГГц? Чтобы узнать это, читайте наше сравнительное тестирование этих ноутбучных процессоров в популярных бенчмарках, играх и тяжелых приложениях.

Обзор

Обзор и сравнение основных метрик от NanoReview
Однопоточная производительность
Рейтинг в тестах, использующих одно ядро
Многопоточная производительность
Тесты в бенчмарках, где задействованы все ядра
Энергоэффективность
Эффективность потребления энергии чипом
Интегрированная графика
Возможности iGPU в играх и 3D-приложениях
Рейтинг NanoReview
Выберите основной сценарий использования для более точной финальной оценки.
🔌 Сценарий использования:

Ключевые отличия

В чем главные отличия между (10-Core) и 368H
Причины выбрать Intel Core Ultra X7 368H
  • Поддерживает до 96 ГБ LPDDR5X-9600
  • Лучшая интегрированная графика Intel Arc B390: 7.7 vs 4.1 терафлопс
  • Имеет на 6 физических ядер больше
  • Более современный техпроцесс - 2 против 3 нанометра
Причины выбрать Apple M5 (10-Core)
  • На 48% быстрее в одноядерном тесте Geekbench v6 – 4276 и 2881 балл

Тесты в бенчмарках

Сравнение производительности процессоров в различных задачах

Cinebench

Кроссплатформенный бенчмарк для процессоров высокой производительности
Cinebench 2024 (одноядерный)
Cinebench 2024 (многоядерный)
Cinebench 2026 (многоядерный) - 4456

GeekBench v6

Новая версия GeekBench имитирует функции, которые часто встречаются в реальных приложениях
Geekbench 6 (одноядерный)
Geekbench 6 (многоядерный)
17862
File compression 1450 MB/sec 1790 MB/sec
Clang compilation 131.5 Klines/sec 138 Klines/sec
HTML 5 Browser 459.5 pages/sec 427.3 pages/sec
PDF Renderer 512.1 Mpixels/sec 430.7 Mpixels/sec
Text processing 301.9 pages/sec 421.1 pages/sec
Background blur 71 images/sec 78.7 images/sec
Photo processing 177.8 images/sec 156.2 images/sec
Ray tracing 27.9 Mpixels/sec 21.6 Mpixels/sec
Источники: GeekBench [1], [2]

PassMark

Синтетический тест, который фокусируется на вычислительной производительности
Passmark CPU (одноядерный)
Passmark CPU (многоядерный)
33220
26779
Integer math 87.6 GOps/sec 56.9 GOps/sec
Floating point math 105.8 GOps/sec 75.6 GOps/sec
Find prime numbers 325M Primes/sec 301M Primes/sec
Random string sorting 38.7M Strings/sec 35.6M Strings/sec
Data encryption 25.5 GBytes/sec 17.1 GBytes/sec
Data compression 317.4 MBytes/sec 296.6 MBytes/sec
Physics 2893 Frames/sec 3199 Frames/sec
Extended instructions 26.2B Matrices/sec 15.1B Matrices/sec
Источники: PassMark [3], [4] – 99 & 507 samples

Blender

Тест производительности в реальных задачах 3D-моделирования
Blender CPU
275.89

Производительность на Ватт

Показывает сколько баллов вы получаете за каждый ватт PL1 TDP
Cinebench 2024 / Ватт 52.1 PPW 43.8 PPW
Geekbench 6 Multi / Ватт 646.9 PPW 661.6 PPW
Passmark CPU Mark / Ватт 1328.8 PPW 991.8 PPW
Blender / Ватт 7.91 PPW 10.22 PPW
Синтетические расчеты. CPU могут превышать значения PL1 TDP даже в многопоточных тестах.

Тесты пользователей

Результаты тестов, которые добавили пользователи
Intel Core Ultra X7 368H
Результатов пока нет
Apple M5 (10-Core)
DateBenchmarkResult
📘 2026-07-29 -> knotp37Cinebench 20260 / 3841
📘 2026-07-05 -> maheshkondrajuGeekbench 6 CPU4224 / 17165
📘 2025-12-27 -> RennsportGeekbench 6 CPU4289 / 18011

Технические характеристики

Список полных технических характеристик Intel Core Ultra X7 368H и Apple M5 (10-Core)

Общая информация

Производитель Intel Apple
Дата выхода 5 января 2026 15 октября 2025
Тип Для ноутбука Для ноутбука
Архитектура набора команд x86-64 ARMv9
Кодовое имя Panther Lake Apple M5
Номер модели 368H T8142
Интегрированная графика Arc B390 Apple M5 GPU (10-core)
Аналог конкурента - - Qualcomm Snapdragon X2 Elite Extreme (X2E-96-100)

Процессор

Производительные ядра
Ядер 4 4
Потоков 4 4
Частота 2.0 ГГц 4.61 ГГц
Макс. частота в Turbo Boost 5 ГГц -
Энергоэффективные ядра
Ядер 12 6
Потоков 12 6
Частота 1.6 ГГц 3.0 ГГц
Макс. частота в Turbo Boost 3.8 ГГц -
Общее
Количество ядер 16 10
Количество потоков 16 10
Частота шины 100 МГц 100 МГц
Множитель 20x 46x
Кэш 1-го уровня 192КБ (на ядро) 192КБ (на ядро)
Кэш 2-го уровня 2560КБ (на ядро) 22МБ (общий)
Кэш 3-го уровня 18МБ (общий) -
Разблокированный множитель Нет Нет

Пакет

Количество транзисторов - 28 млрд
Техпроцесс 2 нанометров 3 нанометров
Энергопотребление (TDP) 15-25 Вт 27 Вт
Макс. TDP (Boost) 80 Вт -
Сокет FCBGA2540 Apple M-Socket
Критическая температура 100°C 100°C
Размер кристалла - 157.48 мм²

iGPU

Интегрированная графика Intel Arc B390 Apple M5 GPU (10-core)
Частота GPU 300 МГц -
Boost частота GPU 2500 МГц 1620 МГц
Шейдерные блоки 1536 1280
TMUs 48 80
ROPs 24 40
Вычислительные блоки 12 160
TGP 30 Вт -
iGPU FLOPS
7.7 терафлопс
4.1 терафлопс

Поддержка памяти

Тип памяти - LPDDR5X-9600 - LPDDR5X-9600
Макс. размер 96 ГБ 32 ГБ
Количество каналов 2 8
Макс. пропускная способность 153.6 ГБ/c 153.6 ГБ/c
Поддержка ECC Нет Нет

Другое

Официальный сайт Сайт Intel Core Ultra X7 368H -
Версия PCI Express 5.0 -
Макс. PCI Express линий 12 -

Опрос

Какой процессор вы считаете лучшим?
9 (75%)
3 (25%)
Всего проголосовало: 12

Комментарии

А что выберете вы: Apple M5 (10-Core) или Intel Core Ultra X7 368H?
🌐 Зарегистрируйте свой профиль и станьте частью сообщества NanoReview!